Роль питания при аэробных и анаэробных нагрузках
Только придя в зал, новички полные амбиций полностью отдаются тренировочному процессу, занимаются до изнеможения. Так может очень долго продолжаться, но результат так и не приходить или же слишком медленными темпами.