Поход в сауну после тренировки: польза или вред?

Поход в сауну или баню после утомительной физической нагрузки обеспечивает полное расслабление организма. Такая процедура, как говорится, и тело освежит, и душу успокоит. Это прекрасный отдых для всех желающих отключиться от внешних проблем и успокоиться.

Польза сауны для женского здоровья

Взаимосвязь женской красоты и сауны была известна еще в древности. В античной Греции женщины регулярно посещали баню, ее благотворное влияние на кожу и общее состояние организма, сделало сауну востребованным элементом в уходе за женским телом.

Как выбрать правильную диету?

Диета – один из основополагающих факторов на пути к стройной фигуре. Это хорошо, что вы делаете по утрам зарядку, посещаете тренажерный зал или хотя бы активно обходите магазины в ближайшем торговом центре.

Семь способов избежать рака

Чтобы максимально обезопасить себя от онкологии иногда недостаточно правильно скоординированных действий в отношении собственного образа жизни. Есть такое понятие как генетика, и если у человека в роду есть или были больные раком, то очень важно и настоятельно рекомендовано самое внимательное отношение к своему здоровью. 

Дженерик или оригинал?

В последнее время новостные ленты только и рассказывают о том, что люди попадают в стационары в результате отравления некачественными медицинскими препаратами. Министерство здравоохранения решило провести собственное расследование, после которого пояснило, что этим делом должна заниматься прокуратура.

Грипп

ВИЧ

Ветрянка

Малярия