Грязевые ванны, польза и вред

Грязелечение - это весьма популярный метод оздоровление на протяжении длительного промежутка времени. Данный метод лечения упоминается во многих произведениях русских классиков девятнадцатого века. Да и в настоящее время такой способ лечения является достаточно популярным.

Оздоровительный бег

Основная причина смерти в мире – сердечно сосудистые заболевания. Со временем количество двигательной активности постоянно снижается, это нормально, на смену юношескому задору приходит серьезность взрослого человека, которому некогда метаться.