Здоровье глаз

вкл. .

Глаза отражают состояние всего организма. По ним можно судить о недостатке сна, неправильном питании, усталости и потере жизненных сил. Чем можно помочь глазам?

Общие рекомендации:

отеки вокруг глаз можно убрать, если регулярно протирать их кубиками льда;

ломтики кислых фруктов, наложенные на веки, снимают отечность и припухлость, и быстро освежают кожу;

примочки на глаза из отвара липы и ромашки снимают усталость;

натуральные продукты для снятия макияжа не забивают поры и освежают кожу, поэтому вместо тоника и молочка можно использовать кефир или нежирную сметану, смешанную с фруктовым соком и 0, 5 чайной ложки растительного масла; полученным продуктом нужно смочить ватный диск и мягкими движениями сверху вниз снять макияж глаз;

носить качественные солнцезащитные очки защищающие от ультрафиолетовых лучей, такие как эти http://ray-store.ru/vse-serii;

Компрессы и маски для глаз 

Компресс от усталости и отечности век. 1 ч.л. лепестков василька или ромашки залить 200 мл кипятка на 15 мин., процедить. Пропитать ватные диски в отваре, наложить на глаза на 10 мин. После компресса веки нужно увлажнить кремом. 

Маска, убирающая мешки под глазами. Положить на веки мелко натертый корень петрушки или морковь на 15 мин или натереть сырой картофель, добавить пшеничную муку и теплое молоко, смешать до однородной массы и наложить на веки на 15-20 мин. 

Маска для снятия воспалений век. Два одноразовых чайных пакетика обдать кипятком, остудить и на 10 мин наложить на глаза. 

Маска, придающая коже вокруг глаз однотонность. Картофель отварить в мундире, размять в пюре и наложить на веки. Также вместо картофеля можно взять ломтики свежего огурца. После снятия маски из картофеля кожу век обязательно нужно увлажнить кремом.

Быстрые способы снять напряжение с глаз

Для борьбы с отеками глаз и синяками лучшее средство – регулярный полноценный сон и соблюдения режима дня. Если глаза быстро устают от продолжительной работы за компьютером, снять с них напряжение можно с помощью травяных компрессов. Для этого стоит заранее заварить отвар из ромашки, петрушки или укропа из расчета 2 ч.л. сухой травы на 0, 25 л воды. 

Быстрый способ снять усталость с глаз – потереть ладони одну об другую, чтобы они согрелись, и приложить их к векам. Держать ладони на глазах нужно в течение 2 минут, можно повторить несколько раз. Также поможет простая зарядка для глаз. «Стрельба глазами» - поочередно смотреть то вправо, то влево по 5-10 раз. «Подглядывание» - посмотреть вдаль, не фокусируя взгляд, и быстро перевести взгляд на лежащий рядом предмет.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ