Уход за ногами в домашних условиях

вкл. .

Заботясь о руках, многие женщины пренебрегают уходом за кожей ног, а ведь она нуждается в нём. Ухаживать нужно как летом, так и зимой. Чтобы ноги оставались в порядке, уход должен быть тщательным и систематическим.

Многие женщины знают, что комплексный уход — это и есть педикюр. В него входит обязательная процедура ухода за кожей ног, ступнями и пальцами. Стоит делать педикюр как минимум один раз в десять дней. За целый день ноги подвержены стрессам, отёкам и усталости, к вечеру они достаточно сильно напряжены.

Чтобы снять это напряжение можно сделать расслабляющую ванночку. Сделать её легко и просто: в тазик или в специальную ванночку для педикюра нужно налить тёплую мыльную воду, погрузить ножки и дать им расслабиться на 15 минут. Затем можно обработать ноги специальной щёткой для ног, помассировать их круговыми движениями. Мыльную воду можно заменить на морскую соль.

Готовить её нужно в пропорциях: на три литра воды одну столовую ложку соли. Хорошее расслабляющее действие оказывают шалфей, мята и тысячелистник, если в холодное время года ноги сильно замёрзли, то поможет ванна с эвкалиптом. Серьёзная проблема многих женщин — это сильно потеющие ноги. Своим хозяйкам они доставляют дискомфорт из-за своего запаха. Из-за постоянной мокрой кожи образуются трещинки. Потливые ноги являются благоприятной средой для размножения грибковых инфекций. Но и здесь женщинам не стоит огорчаться, решение есть.

Для начала нужно установить причину потливости ног, стоит обратиться к врачу, сдать нужные анализы, так как заболевания нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы могут влиять на это. Следует носить носки, чулки и обувь только из натуральных материалов, синтетика способна вызвать обильное потоотделение. Можно готовить специальные ванны для таких ног, существует несколько рецептов. Можно перемешать измельчённую дубовую кору, полынь и рябиновые листья, залить их горячей водой и дать, как следует настояться, после стоит опустить ноги на 15 минут. Высушите и обработайте тальком для ног. Хорошо помогает отвар из ромашки или бузины, граната, вереска и мяты.

Состояние ваших ножек в первую очередь зависит от качества обуви, которую вы носите. Обувь должна быть натуральная, не стоит каждый носить каблуки, чередуйте её с удобной обувью. Используйте увлажняющие и питающие крема для ног, а если к этому добавить успокаивающие маски, то результат будет великолепен. Будьте красивы!


Грипп

ВИЧ

Ветрянка

Малярия